Le Clean Language est une méthode de communication et d’accompagnement développée par le psychothérapeute David Grove dans les années 1980. Contrairement aux approches directives, il repose sur un principe fondamental : ne pas influencer le contenu de l’expérience intérieure de la personne, mais l’aider à l’explorer avec ses propres mots.
Cette approche est aujourd’hui utilisée en thérapie, en coaching et dans les pratiques d’accompagnement du changement.
Qu’est-ce que le Clean Language ?
Le Clean Language (que l’on peut traduire par “langage propre” ou “langage épuré”) est une façon de poser des questions très spécifiques, appelées questions propres, qui évitent toute interprétation, suggestion ou projection du praticien.
L’objectif est simple :
permettre à la personne de déployer sa propre structure intérieure, ses images mentales, ses sensations, ses métaphores, sans être dirigée.
Exemples typiques de questions en Clean Language :
- “Et quand c’est comme ça, qu’y a-t-il d’autre ?”
- “Où est-ce situé ?”
- “Et ça, c’est comment ?”
- “Et qu’est-ce qui se passe juste avant / juste après ?”
Ce type de questions respecte totalement l’autonomie de la personne et favorise des prises de conscience profondes.
En quoi le Clean Language est différent de l’hypnose ?
Bien que les deux approches travaillent avec le monde intérieur, elles reposent sur des fonctionnements très différents.
1. Le rôle du praticien
En hypnose :
Le praticien est actif. Il guide l’état de conscience, propose des visualisations, des suggestions et oriente l’expérience de la personne.
En Clean Language :
Le praticien ne dirige pas l’expérience. Il reste neutre, ne suggère rien, et se contente de faciliter l’exploration de ce qui émerge naturellement chez la personne.
2. L’état de conscience
Hypnose :
Implique généralement un état modifié de conscience (transe plus ou moins profonde), avec un relâchement de la vigilance critique.
Clean Language :
La personne reste pleinement consciente, lucide et active dans son processus. Il n’y a pas d’induction de transe.
3. La source du changement
Hypnose :
Le changement est souvent facilité par des suggestions thérapeutiques proposées par le praticien.
Clean Language :
Le changement émerge de la structure interne de la personne elle-même. Elle découvre ses propres ressources, ses propres solutions.
Pourquoi choisir le Clean Language ?
Le Clean Language est particulièrement apprécié pour :
- Sa grande neutralité
- Le respect du rythme et du langage du client
- La profondeur des prises de conscience
- Le sentiment d’autonomie qu’il développe
Cette approche est indiquée pour :
- Dépasser des blocages
- Clarifier des schémas répétitifs
- Explorer des émotions en sécurité
- Accompagner le changement personnel
Clean Language ou hypnose : que choisir ?
Il n’existe pas de “meilleure” méthode, seulement la méthode la plus adaptée à la personne.
Tu choisiras plutôt :
- Le Clean Language si tu souhaites une approche respectueuse, sans suggestion, basée sur tes propres ressources.
- L’hypnose si tu recherches un accompagnement plus directif, guidé, avec des suggestions ciblées.
Conclusion
Le Clean Language se distingue par sa posture éthique et respectueuse : il ne “fait” rien à la personne, il l’aide à se rencontrer elle-même.
Là où l’hypnose guide, le Clean Language révèle.
Avec les années de pratique du Clean Language et, en parallèle, des soins énergétiques, j’ai développé une approche qui réunit aujourd’hui ces deux dimensions au cours d’une même séance.
Cette synergie permet un travail plus profond, plus précis, et une expérience intérieure plus intense et transformatrice.
Si vous vous demandez si cette séance est faite pour vous, vous pouvez me contacter. Nous prendrons un moment pour en discuter simplement.
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