Pourquoi voulons-nous guérir vite de nos souffrances ?
Beaucoup de personnes rêveraient d’être « guéries » rapidement de leur douleur émotionnelle.
Et pourtant, c’est là toute la magie de la vie : l’apprentissage est profondément lié aux souffrances traversées et aux étapes de transformation intérieure.
Si nous arrivions sur Terre directement dans le bonheur, la joie et l’amour, nous ne réaliserions même pas la chance que cela représente.
C’est bien lorsque l’on vit l’opposé — la douleur, la perte, la tristesse — que l’on mesure pleinement la valeur de ce que l’on avait.
Exemple : lorsqu’une personne décède, on se rend parfois compte du manque, de la place qu’elle occupait dans notre vie, et de la valeur du lien, alors que durant la relation, on n’en avait pas toujours conscience.
C’est exactement la même chose pour notre condition humaine :
nous sommes venus expérimenter la dualité, c’est-à-dire être partagés entre différentes émotions, différents choix et différentes possibilités.
Nous avons reçu un libre arbitre : le choix d’être une personne aimable, égoïste, ou parfois les deux à la fois.
Lorsque nous intégrons pleinement toutes nos parts — même nos parts d’ombre — nous vivons de manière plus légère, sans culpabilité, sans chercher à plaire, ni à rendre des comptes en permanence.
La richesse de la différence dans l’expérience humaine
Cela permet aussi de vivre dans un monde rempli de différences.
Chacun possède ses qualités, ses défauts, sa palette de couleurs.
Rien que par sa présence, chacun apporte une information différente au monde, une possibilité nouvelle, une nuance unique.
Si nous étions tous dans le « peace and love », tous gentils, dans le respect et l’amour,
il n’y aurait plus cette richesse émotionnelle, ces variations de ressentis qui nous font nous sentir vivants.
Ce sont aussi les tracas, les difficultés, qui, une fois traversés, nous offrent un sentiment de fierté, de soulagement et d’accomplissement.
Sans la douleur ni la tristesse, nous ne mesurerions pas la valeur d’un entourage aimant, ni la profondeur de l’amour.
Et honnêtement… ne finirions-nous pas par nous ennuyer ?
Les blessures émotionnelles comme déclencheurs de conscience
Les blessures de trahison, de rejet, d’humiliation (entre autres) sont justement là pour nous amener à une prise de conscience profonde de ce que nous vivons.
C’est souvent lorsque l’on touche le fond que naît l’impulsion de remonter à la surface,
avec l’énergie de se regarder pleinement en face et d’admettre que nous ne sommes peut-être pas la personne aussi « parfaite » que nous le pensions.
Petit à petit viennent les prises de conscience.
On appelle parfois cette phase la « nuit noire de l’âme ».
Elle peut durer entre 1 et 3 ans, selon les personnes.
La nuit noire de l’âme : une phase initiatique de transformation
C’est une période clé de transformation intérieure, un véritable voyage initiatique.
La vie nous pousse à y intégrer des modifications profondes, parfois même de façon inconfortable, car sans ces ajustements, la souffrance s’intensifie.
Lorsque l’on suit le courant de la vie, on est guidé vers l’endroit où notre âme est censée aller.
Nous avons toujours le libre arbitre, mais lorsque nous nous éloignons trop de notre mission d’âme, des événements extérieurs viennent nous ramener sur notre chemin.
Peu à peu, les choses s’apaisent, reprennent du sens.
On apprend à se connaître, à reconnaître ses limites, à ressentir là où l’on se sent juste ou non.
Quand la souffrance est vécue comme une injustice
Beaucoup de personnes vivent cette nuit noire de l’âme sans comprendre ce qu’elles traversent.
Elles perçoivent cela comme une injustice, sans voir que cette étape agit comme une aide profonde à la reconstruction, dans une forme plus juste pour soi.
Nous traversons actuellement une ère de grandes transformations collectives.
Les énergies de transformation nous poussent à évoluer, souvent à travers des épreuves, de la souffrance, des remises en question profondes.
Prendre conscience de ce que l’on vit est déjà un immense soulagement.
On comprend alors que l’on ne subit pas, mais que l’on traverse une renaissance intérieure.
Or, même une naissance n’est pas sans douleurs.
Combien de temps dure la guérison émotionnelle ?
La guérison intérieure prend du temps.
Exiger qu’elle soit rapide est souvent désajusté.
C’est comme préparer un repas :
il faut du temps de préparation.
On ne mange pas un plat pendant qu’il est encore en cuisson.
Pour l’être humain, c’est pareil : le temps du processus de guérison est propre à chacun.
L’essentiel est d’entrer dans une acceptation consciente, non pas comme une résignation, mais comme la compréhension que ce que l’on vit est normal et utile à notre évolution.
Vivre dans l’attente d’aller mieux revient souvent à vivre dans la résistance intérieure :
cela signifie que l’on n’est pas d’accord avec ce que l’on vit,
donc que l’on rejette certaines parts de soi.
Or, ce rejet ralentit les compréhensions et les intégrations profondes.
Après la nuit noire : ce qui s’ouvre ensuite
De mon propre témoignage, pour l’avoir vécu,
ce qui suit cette période est souvent bien plus beau que ce que l’on peut imaginer.
Il y a un véritable mieux-être, une liberté intérieure,
un sentiment de se sentir plus aligné avec soi-même et avec la vie.
On retrouve peu à peu ce que notre âme est venue expérimenter sur Terre.
Et, on sort d’un fonctionnement en pilotage automatique.
Pour se sentir pleinement vivant.
Pourquoi un accompagnement thérapeutique prend du temps
Lors d’un accompagnement thérapeutique, il est normal que cela prenne du temps pour installer une dynamique différente et un véritable apaisement intérieur.
Exiger de « guérir » en une ou deux séances est souvent illusoire.
Il s’agit de :
- désapprendre les loyautés inconscientes
- déconstruire les injonctions
- libérer les croyances erronées
- conscientiser les projections émotionnelles
Nous ne sommes pas faits pour transformer toute notre structure psychique en une journée.
Ce serait trop violent intérieurement et irait à l’encontre du sens même de notre incarnation :
apprendre, comprendre et évoluer.
Conclusion : chaque chose en son temps
Comme le dit le proverbe :
« Chaque chose en son temps. »
La guérison émotionnelle est un chemin, pas une destination immédiate.
Et ce chemin, lorsqu’il est traversé en conscience, mène vers plus de liberté intérieure, de justesse relationnelle et de paix avec soi-même.
Un temps pour soi
Derrière le désir de « guérir vite », il y a souvent un profond besoin de soulagement, de sécurité intérieure et de sens.
Comprendre que le temps de la guérison émotionnelle est un processus naturel permet déjà d’apaiser une partie de la lutte intérieure.
Traverser certaines étapes seul(e) est possible, mais il arrive que l’on ressente le besoin d’être accompagné(e) pour déposer ce qui pèse, mettre de la clarté sur ses blessures, et avancer avec plus de justesse envers soi.
Si vous ressentez que ce que vous traversez fait écho à votre vécu, je propose un appel découverte offert pour faire le point sur votre situation et voir si mon accompagnement est juste pour vous, en douceur et sans engagement.
LIEN D’APPEL DECOUVERTE
FAQ
La guérison émotionnelle ne suit pas un délai fixe. Pour certaines personnes, certaines prises de conscience se font rapidement. Pour d’autres, le processus de guérison intérieure peut s’étendre sur plusieurs mois ou plusieurs années. Cela dépend de l’histoire de chacun, des blessures de l’enfance, des traumatismes vécus et du niveau de sécurité intérieure. L’essentiel n’est pas la vitesse, mais la qualité de l’intégration.
La nuit noire de l’âme désigne une période de crise intérieure profonde, souvent marquée par une perte de repères, des émotions intenses, un sentiment de vide ou de remise en question existentielle. Bien que douloureuse, cette phase peut être un temps de transformation intérieure, où de vieux schémas et blessures remontent pour être compris et apaisés.
Oui, c’est fréquent. Dans un processus de guérison émotionnelle, certaines émotions ou mémoires refont surface avant de s’apaiser. Cela ne signifie pas que vous régressez, mais que des couches plus profondes sont en train d’être mises en lumière pour être intégrées. Ce mouvement fait partie du chemin de transformation intérieure.
Certaines personnes traversent cette période seules, par introspection et remise en question personnelle. D’autres ressentent le besoin d’un accompagnement pour mettre de la clarté sur ce qu’elles vivent, sécuriser leurs émotions et ne pas rester isolées dans la souffrance. Être accompagné ne rend pas plus faible ; cela peut au contraire soutenir une guérison intérieure dans un peu plus de douceur et de justesse.
Lorsque certaines réactions émotionnelles sont disproportionnées, répétitives ou liées à la peur du rejet, de l’abandon ou de la trahison, cela peut indiquer des blessures de l’enfance encore actives. Observer ses schémas relationnels, ses déclencheurs émotionnels et ses mécanismes de protection permet déjà d’amener de la conscience sur l’origine de certaines souffrances.
Non. La guérison émotionnelle ne signifie pas l’absence totale de douleur ou d’émotions difficiles. Elle permet plutôt de vivre les expériences avec plus de stabilité intérieure, de discernement et de capacité à se respecter. La vie reste faite de hauts et de bas, mais la relation à soi et aux émotions devient plus apaisée.
